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LA TRIBUNE RÉCRÉATIVE

En cours de rédaction.

Ces enfants sont tous les jours sur la plage pour

Ces enfants sont tous les jours sur la plage pour vendre des bricoles.
Ce matin, je les ai observés quelques minutes. Ils jouaient à cache-cache avec ce bout de carton en guise de mur. La scène est touchante, mais elle n’aspire à aucun misérabilisme.
Cette plage est leur terrain de jeu, et ce qu’ils y créent est précieux : de l’inventivité, du partage, des éclats de rires. Les observer, me rappelait encore une fois qu’il existe en chaque humain, un espace intérieur de joie et de créativité, qui est immuable, permanent, et indépendant de toute condition extérieure. C’est notre nature profonde, à tous. Et si on en est parfois coupés, c’est uniquement par distraction, par manque de présence à nous-même.
Bref, observer ces enfants c’était aussi observer cette justice originelle. A cet instant, c’étaient simplement des enfants joyeux, profitant d’instants suspendus de bonheur. Et ça m’a enthousiasmée ❤️
#mindfulness #weareone

Une expérience par la méditation. Par le corps,

Une expérience par la méditation. Par le corps, par le souffle. Par la vibration du son.

Une invitation
A entrer en relation, avec curiosité et compassion
A ressentir
A accueillir

A libérer sa joie

Ne vous fixez aucun espèce d’objectif ou d’état à atteindre.
Il n’y a rien à atteindre.

Observez si cette invitation résonne en vous.
Et venez à la manière dont un enfant explore pour la première fois.
Avec un regard nouveau, sans jugements.

Réservation par message privé 🙏💫

L’écosophie. Sans doute un des enseignements l

L’écosophie.
Sans doute un des enseignements les plus importants que j’ai reçus ces trois dernières années.

Ecosophie signifie « sagesse de la nature ». Cela consiste à se mettre en harmonie avec la nature, sans anthropocentrisme.

Je l’ai d’abord expérimenté par la pratique méditative (exercices de visualisation), et cela me plongeait à chaque fois dans l’expérience de l’Unité. Ce sentiment de ne faire qu’Un avec le grand Tout ; et d’en être un minuscule fragment. Le sentiment aussi d’éprouver à chaque instant le soutien inconditionnel de tout ce champ subtil. Et tous ces sentiments de sécurité, de protection, d’abondance, de vitalité, m’appelaient de plus en plus à me mettre au contact – physique – de la nature. Cette même nature que j’ai longtemps ignorée, et dont j’étais en fait complètement coupée. Ce qui a transformé mon rapport à la nature ? C’est justement de me remettre à son contact, de retrouver ce lien primitif par l’expérience simple de la présence attentive (mindfulness). Etre présent par le corps et par les sens à la beauté du monde nous connecte à un espace de puissance; souvent masqué par les constructions mentales.

L’écosophie, sagesse de la nature, nous offre donc l’expérience de l’Unité, nous enseigne les lois universelles auxquelles nous sommes soumis en tant qu’humains, et nous révèle le plein potentiel de notre nature profonde.

Dans une dimension plus collective (Cf. enjeux environnementaux), l’écosophie est à mon sens le moyen le plus juste pour nous faire agir ensemble. L’écoLOGie basée sur des discours punitifs, restrictifs et culpabilisateurs est inefficace notamment parce que le cerveau humain n’est pas câblé pour se projeter sur des enjeux non palpables et non-immédiats. Or, pour faire changer les comportements, pour faire bousculer les consciences, il faut d’abord, par l’expérience sensible, (re)créer du lien avec les choses que nous souhaitons préserver, donner du sens à nos actions.

En s’émerveillant devant la beauté du monde, en éprouvant l’interdépendance de notre biodiversité, en ressentant l’intelligence du monde du vivant ; on se sent intégrés à cet environnement et peut-être touchés par ce monde ❤️

Nourrir ses rêves, plutôt que de nourrir ses peu

Nourrir ses rêves, plutôt que de nourrir ses peurs.

Pourtant oui, il y a tant de choses à craindre. La violence banalisée, les inégalités creusées, les libertés atrophiées. Les crises politiques, les désastres climatiques.

A une échelle plus personnelle, on peut craindre l’échec, le manque, l’abandon, le changement,...

Bref, en permanence, on nourrit la peur. Mais que fait la peur ? Elle immobilise surtout.

Loin de rejeter nos projections personnelles ou de nier nos enjeux collectifs, j’ai tout de même réalisé à quel point il était nécessaire de transformer le récit et de changer le focus. Pour cela, il est fondamental de rester au contact de ses rêves, de continuer à porter les projets qui nous semblent justes, et de rester en lien avec les choses qui nous mettent en joie. Dans nos sociétés construites sur une rationalité froide, nous associons souvent le rêve à l’utopie, aux ambitions vaines, et aux convictions irréalistes. Pourtant, seuls les rêves nous mettent en action.

J’essaie de plus en plus de cultiver cette attention, à laquelle je ne suis pas naturellement prédestinée. Porter mon attention sur mon énergie créatrice, et me poser inlassablement les seules questions qui comptent : « Qu’est ce qui fait sens pour moi ? Et comment le manifester ? » Quel que soit l’échelle à laquelle vous vous engagez, je vous invite vraiment à vous concentrer autant que possible sur cela : nourrir vos rêves et faire votre part. On peut passer toute une vie à commenter, à juger, à se révolter… mais sans l’action, sans la capacité à entrevoir la lumière au milieu du chaos et à traverser les peurs ; il ne reste en nous que la frustration d’un militantisme raté. On nous inculque la peur et le catastrophisme, notamment pour nous soumettre à des systèmes que nous ne choisissons pas. Et ainsi, « faire sa part » devient presque une notion naïve. Pourtant c’est la dynamique même de la vie : s’engager individuellement pour transformer collectivement.
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Drink water. Because it’s cool 🙃

Drink water. Because it’s cool 🙃

« Il y a la liberté qui vous attend, dans les b

« Il y a la liberté qui vous attend, dans les brises du ciel.
Et vous demandez : “Et si je tombais ?”
Oh, mais ma chérie, “Et si tu volais ?”»
#erinhanson

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